En conmemoración al Día Mundial de la Diabetes, que se celebra cada 14 de noviembre, el Programa Córdoba Diabetes (ProCorDia) organizó distintas actividades en centros de salud de la capital y el interior de la provincia.

La diabetes, una enfermedad crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa en la sangre, afecta a una de cada diez personas en el mundo, siendo alarmante el dato de que una de cada dos personas con diabetes desconoce que padece la enfermedad. En este contexto, el lema elegido para este año es "Conocer los riesgos es conocer la respuesta", recordado la importancia de la prevención y el diagnóstico oportuno.

Los centros de salud participantes, incluyendo hospitales provinciales como Misericordia, de Niños, Pediátrico, San Roque, Córdoba, Florencio Díaz, y la Maternidad Provincial en la capital, así como hospitales del interior, como Arturo Illia de Alta Gracia, Pasteur de Villa María, Nuevo Hospital de Río Tercero, entre otros, se sumarán a las actividades. Además, distintas dependencias municipales también se involucrarán en la iniciativa.

Entre los ejes de trabajo propuestos por el Programa se encuentran el rastreo poblacional de diabetes e hipertensión arterial, la promoción de hábitos saludables, como la alimentación y la actividad física, y la concientización sobre los cuidados del pie diabético.

Es crucial destacar que el seguimiento de personas con diabetes es una línea prioritaria para el pago por metas sanitarias que realiza la Provincia a los municipios y comunas. ProCorDia, por su parte, brinda apoyo a 25 mil personas con diagnóstico de diabetes, ofreciendo cobertura pública exclusiva y acceso gratuito a la insulina.

Para obtener más información sobre el cronograma completo de actividades, se invita a consultar el sitio web del programa o contactar a través del correo electrónico: procordiadiabetes@gmail.com.

Síntomas y Estrategias de Prevención de la Diabetes

La diabetes se manifiesta en diferentes formas, siendo la tipo 1 resultado de la falta de producción de insulina, la hormona reguladora de los niveles de azúcar en la sangre. Por otro lado, la diabetes tipo 2, la más común y prevenible, surge cuando el cuerpo no utiliza la insulina de manera eficiente y no puede mantener niveles adecuados de glucosa en la sangre. Además, la diabetes gestacional, que afecta a algunas mujeres embarazadas sin historial previo de la enfermedad, suele desaparecer después del parto, aunque su falta de control puede derivar en complicaciones para la salud del bebé.

Los síntomas clave de la diabetes incluyen la sed excesiva, la frecuencia urinaria, la fatiga persistente, la visión borrosa y la pérdida involuntaria de peso. 

Para prevenir o retrasar la aparición de la diabetes tipo 2, se recomienda adoptar las siguientes medidas:

  • Mantener una alimentación equilibrada y saludable, incorporando nutrientes de todos los grupos alimenticios.
  • Realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria.
  • Consumir abundante agua para mantener una hidratación adecuada.
  • Reducir la ingesta de sal y alimentos ricos en sodio.
  • Limitar el consumo de bebidas azucaradas, así como de alimentos con alto contenido de grasas y azúcares.
  • Disminuir o evitar el consumo de bebidas alcohólicas y tabaco.
  • Someterse a un control de salud completo al menos una vez al año.

Estas recomendaciones, respaldadas por expertos en salud, son fundamentales para fomentar un estilo de vida saludable y reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, contribuyendo así al bienestar general y la prevención de complicaciones asociadas a esta enfermedad crónica.