Vamos a proponerles hablar de deportes, sí,  actividad física en tiempos de cuarentena por supuesto. Porque lo importante es que te quedes en casa y los estudiantes de la UNC tienen una recomendación muy importante para que poder hacer ejercicios dirigidos por profesionales dentro del hogar.

Atención que estas sugerencias no son sólo para estudiantes porque si ingresás al Campus Virtual está disponible para todos y todas. Es a través del campus virtual que te ofrecen una serie de vídeos para entrenar en casa, donde se muestran ejercicios en rutinas sencillas en tres niveles de intensidad. El objetivo es mantenerse en movimiento y con buena salud. Lo importante es la constancia y encontrar el lugar y el tiempo adecuado. Por eso además, desde el programa de extensión difundieron una serie de pautas para contribuir a reformar el sistema inmune y sobrellevar el aislamiento, social, preventivo y obligatorio. Por lo tanto prepararon vídeos con recetas saludables y fáciles de realizar que se pueden encontrar en en todos los sitios web de la secretaria.

También en este informe y a partir de asumir que no es fácil estudiar en casa, porque es difícil concentrarse, organizarse, y se requiere de un método adecuado, desde la Secretaría de Asuntos Estudiantiles de la UNC se brindan 5 tips para que puedas hacerlo y estudiar mejor.

Todos los días por Canal 10 te informamos desde Canal U con el equipo de Data Universitaria: Mónica Reviglio y Sergio Antoniazzi. 

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