El Tai Chi Chuan es conocido por las secuencias de movimiento que realizan sus practicantes y que se caracterizan por la unión de la consciencia y el movimiento corporal, la lentitud, la flexibilidad, la circularidad, la continuidad, la suavidad, la firmeza y el sentimiento de armonía que transmite.

Algunos de los principios del Taichichuan compartidos por otras artes marciales internas (nei jia) remiten al taoísmo y la Alquimia China.

Vencer el movimiento con la quietud.

Vencer la dureza con la suavidad.

Vencer lo rápido con lo lento.

La acción del Taichichuan se desarrolló mediante acciones circulares y conectadas a las del adversario y que recuerdan el símbolo de Tai Chi.

Los principios se recogen en lo que se conoce como “los clásicos del Taichichuan” en donde se formulan sus principios de lucha en clave de Yin y Yang, las cinco fases, la alquimia interna y el libro de los cambios.

El Tai chi se relaciona con la existencia de los 5 elementos: tierra, agua, fuego, metal y madera, los cuales, en un ciclo continuo, interactúan e influyen en todos los aspectos de la vida, alimentación, sueño, personalidad y tambien en la salud.

El Tai chi chuan es el arte marcial más popular, esto se debe a los beneficios que aporta a la salud. El primer efecto será una sensación de bienestar en todo el cuerpo

En este Curso podrás de manera práctica y sencilla

- A coordinar movimientos con la respiración

- A ejercitar articulaciones suavemente

- A prevenir enfermedades

- A buscar la relajación mediante estos ejercicios

- A tener una práctica constante, paciente y ordenada

Contenidos

CLASE I: Introducción

CLASE II: Calentamiento

CLASE III: Primera Sección

CLASE IV: Segunda Sección

CLASE V: Rutina Completa

CIERRE Estiramiento

Equipo de curso

Lic. Gabriel A. Kfouri - Lic. en Kinesiología y Fisioterapia-Prof. del Curso Formación en Tai Chi Chuan y Chi Kung

Lic. Rosana Franchino - Lic. en Comunicación Social-Preparadora Fisica-Deportiva

Los cursos a tu propio ritmo no siguen un horario establecido. Todos los materiales del curso están disponibles tan pronto como comience el curso. Las tareas y los exámenes no tienen fechas de entrega, por lo que puedes avanzar en el curso a tu propio ritmo.

Los cursos están disponibles para completar en un periodo de unos 3 a 12 meses después de la fecha de inicio del curso, puedes ingresar cuando gustes, teniendo en cuenta la fecha de cierre del curso.

¿Qué conocimientos previos se necesitan? No se necesitan saberes previos, es accesible a todo el público

¿Cuántas veces puedo intentar resolver un ejercicio? Para los ejercicios tienes un número limitado de intentos

¿Dónde puedo reportar dudas administrativas y tecnológicas? Recomendamos revisar primero nuestro Centro de Ayuda y en caso de que su consulta no quede resuelta comunicarse con soporte+upv@campusvirtual.unc.edu.ar.

Todos los días por Canal 10 te informamos desde Canal U con el equipo de Data Universitaria: Mónica Reviglio y Sergio Antoniazzi.

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