Antes de salir de vacaciones, hay que tener en cuenta algunos temas de salud.

Completar esquemas de vacunación, evitar picaduras de mosquitos, prevenir intoxicaciones alimentarias y protegerse del sol, son algunas recomendaciones que brinda el Ministerio de Salud de la provincia de Córdoba.

Se aconseja programar un encuentro con el o la profesional de salud de cabecera antes de salir de vacaciones, a fin de informarse sobre las vacunas y medidas preventivas particulares, en función del destino y de los antecedentes de salud.

Vacunas

Al menos 15 días antes de viajar, el Ministerio recomienda concurrir al vacunatorio más cercano y verificar que el carnet esté al día.

Algunas de las enfermedades a tener en cuenta para la vacunación son:

- Sarampión: es importante que los niños y niñas de 12 meses a 4 años, así como también las personas de 5-6 años en adelante, acrediten dos dosis de vacuna doble o triple viral. A quienes hayan nacido antes de 1965, se los considera inmunes y no necesitan vacunarse.

Se registraron 48 casos de sarampión en Argentina

Los bebés de 6 a 11 meses que viajen a áreas de circulación viral activa, deben recibir una dosis de vacuna triple viral. Esta dosis no debe ser tenida en cuenta como esquema de vacunación. En casos de bebés menores de 6 meses, se sugiere aplazar o reprogramar el viaje, ya que la vacuna triple viral está contraindicada para esa edad.

- Fiebre amarilla: la aplicación de una única dosis genera inmunidad de por vida, y el tiempo mínimo de aplicación previo al viaje es de 10 días. Personas de 9 meses a 60 años que viajen a lugares de riesgo deben aplicarse la vacuna. Es necesario concurrir con pasaporte o DNI y el carné de vacunación.

Enfermedades transmitidas por mosquitos

Algunas enfermedades transmitidas por mosquitos, como dengue, chikungunya, zika, malaria y fiebre amarilla son comunes en muchas partes de Brasil y en otros destinos de la región. Para evitar la picadura de estos insectos, se recomienda:

- Utilizar repelentes sobre la piel expuesta según indicación del fabricante.

- Usar ropa que cubra brazos y piernas. Rociar la ropa con repelente.

- Colocar espirales o tabletas en los ambientes en los que se hospede.

- Cubrir con tul cochecitos y cunas.

Cabe aclarar que, en el caso del zika, se ha demostrado que puede ser transmitido por vía sexual y en el embarazo, por lo que se recomienda el uso del preservativo en todas las relaciones sexuales para disminuir el riesgo de contraer esta y otras infecciones de transmisión sexual (ITS). Además, se desaconseja que embarazadas o sus parejas viajen a zonas donde circula el virus.

Enfermedades gastrointestinales

El Ministerio aconseja evitar la ingesta de comidas o bebidas en puestos callejeros o locales que no ofrezcan condiciones adecuadas de higiene y conservación. 

Las verduras deben consumirse preferiblemente cocidas. Si se van a consumir frutas o verduras crudas, deben ser lavadas cuidadosamente con agua segura.

Asimismo, se aconseja beber agua embotellada (evitar beber agua de grifo) y lavarse las manos con frecuencia, especialmente antes de comer y después de ir al baño.

Exposición solar

Evitar exponerse en horarios de riesgo (de 11 a 16), y en caso de no poder evitarlo, se debe contar con una protección contra rayos UVA y UVB de amplio espectro y renovar la aplicación periódicamente, áun en días nublados.

En caso de aplicarse repelente para insectos, debe hacerse 15 o 20 minutos después del protector solar.

Fuente: Ministerio de Salud de Córdoba