Las pantallas y dispositivos electrónicos están en todos lados. El Ministerio de Salud brinda recomendaciones para su uso en niños, niñas y adolescentes.

“Al hablar de virtualidad y redes sociales, debe considerarse que se trata de un espacio real, que estos grupos habitan diariamente”, aclarar el Ministerio de Salud.

En algunos casos, la utilización se considera abusiva o adictiva, con consecuencias en la salud mental e integral y en los vínculos interpersonales y sociales.

La adicción digital puede provocar altos niveles de ansiedad, impulsividad, baja tolerancia a la frustración e inclusive aislamiento. En tanto, hay personas que pueden presentar déficit de atención, problemas en la conducta, bajo rendimiento escolar, depresión y hábitos sedentarios no recomendables para el cuidado de la salud.

“Un gran porcentaje de niños y adolescentes tiene perfiles abiertos en redes sociales, exponiéndose a múltiples peligros como bullying, sexting y pedofilia”, indica Ana Carolina Farah, integrante del servicio de Salud Mental del Hospital de Niños.

Recomendaciones

El uso de dispositivos siempre debe estar regulado por personas adultas. Algunas recomendaciones del Ministerio son:

  • El autocuidado: es importante reeducar hábitos para lograr una mejor forma de vida y de consumo.
  • Habilitar instancias de diálogo entre padres e hijos/as. Se debe enseñar a los pequeños a consultar antes de facilitar datos personales, y dialogar sobre las diferencias entre lo público, lo privado y lo íntimo.
  • Limitar el tiempo de exposición a pantallas. Hasta los cuatro años, se recomienda no superar la hora diaria de exposición; luego de los cinco años, hasta dos horas por día. Las pantallas no son recomendadas para los menores de dos años.
  • Comunicar a los chicos que una persona adulta estará al tanto de sus actividades en línea. Una opción para facilitar esto, es ubicar la computadora en un lugar común del hogar, como un living o comedor, donde la pantalla sea visible.
  • Informarse sobre situaciones que representan peligros como grooming, sexting o ciberbullyng.

Taller de uso responsable de dispositivos

El Hospital de Niños cuenta con un Taller de uso responsable de redes sociales dirigido a niños y adolescentes que reciben atención en la unidad de internación en Salud Mental, y para sus padres o familiares a cargo. La propuesta tiene el objetivo de dialogar acerca del uso de redesyconcientizar acerca de los riesgos que implican.

Para obtener más información o realizar consultas, se puede escribir a saludmentalhdn@gmail.com.