En el tercer episodio de Vamos al Móvil acerca de las buenas prácticas que contribuyen a incrementar nuestro nivel de Bienestar Digital, describimos el mejor modo que tenemos disponible para controlar y administrar el tiempo que le dedicamos a Instagram. La red que actualmente mayor cantidad de atención está obteniendo de parte de los usuarios.

En el mismo video describimos además para qué sirve y como utilizar correctamente el modo Luz Nocturna que ofrecen todos los celulares.

Atendiendo estas recomendaciones podemos modificar nuestra relación con el smartphone para lograr que seamos nosotros los usuarios quienes tengamos control sobre el nivel de atención que le dedicamos al equipo y a todo lo que allí sucede.