La Organización Mundial de la Salud emitió una serie de recomendaciones para cuidar la salud mental ante el estrés que produce la expansión del coronavirus.

En su informe Salud mental y consideraciones psicosociales durante el brote de Covid-19, la OMS destacó, desde su cuenta oficial de Twitter, que las autoridades de salud pública de todo el mundo están actuando para contener la pandemia, "sin embargo, esta época de crisis está generando estrés en la población". 

Algunos de los consejos son:

• Mantenerse en contacto con los círculos sociales. Valen el correo electrónico, redes sociales, videoconferencia y teléfono.

• Tener empatía con las personas afectadas y apoyar a quienes más lo necesitan.

• Minimizar mirar, leer o escuchar noticias que lo hagan sentir ansiedad o angustia. Buscar
información solo de fuentes confiables.  Amplificar las historias positivas y esperanzadoras.

• Para las personas en distanciamiento social, mantener las relaciones sociales y la rutina o crear nuevas rutinas. 

• Hacer ejercicio regularmente, mantener rutinas de sueño regulares y comer comida sana.

• Ayudar a los niños a encontrar formas positivas de expresar sus sentimientos como el miedo o la tristeza.

• Mantener a los niños cerca de sus padres y familiares. Mantenter las rutinas familiares tanto como sea posible, o crear nuevas rutinas, especialmente si los niños deben quedarse en casa. De acuerdo con los especialistas, en época de estrés es común que los niños busquen más apego y sean más exigente con los padres.

• Brindar un apoyo práctico y emocional a los adultos mayores desde la familia y los profesionales de la salud. Los adultos mayores, especialmente en aislamiento y con deterioro cognitivo o demencia, pueden ponerse más ansiosos, enojados, o retraídos durante el brote o la cuarentena.

• En ese sentido, se aconsejó compartir y explicar datos simples de lo que está sucediendo y repetir la información cuantas veces sea necesario.